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Agridoce

Um mundo à tua medida!

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23/08/15

Sem chocolates, bolos, gelados e outros doces - Dia 2

Comecei ontem a chamada "dieta de doces". Pretendo durante as próximas três semanas  não comer doces (apenas uma vez por semana caso esteja a ser demasiado tentada). Acho que é uma coisa que todos devíamos tentar fazer sobretudo nesta altura, uma vez que é a altura do ano em que costumamos engordar mais.

Para tal, conto com apenas uma aliada: eu mesma. Por vezes é difícil resistir às coisas, ainda por cima se essas coisas são doces, mas acreditem que é mais fácil deixando de as comer. Os primeiros dias podem ser mais difíceis (ainda por cima quando sabemos que há uma tablete inteira de chocolate por abrir na despensa e gelados para comer no congelador, o que pode ser bastante tentador) mas acreditem que a dificuldade vai diminuindo há medida que o tempo passa e tudo vai parecendo mais fácil.

Para acompanhar a "dieta" vou ter de praticar também exercício extra e para isso instalei uma aplicação nova chamada 7 minutos que ajuda bastante sem ter de gastar muito tempo.

Vou-vos dando um feedback de como vão as coisas com a minha dieta. Mas por agora já consegui resistir a um crepe de chocolate com gelado e chantilly e a uma taça de gelado por isso creio que isso já é uma conquista.

Gi

 

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